STEP1、拿碗倒入一点点酵母,加入一点牛奶放置一旁,然后一边拿出小麦面粉再加入一点(苏子粉)也是杂粮的一种混合均匀,面粉里面加入燕麦片,芝麻,然后再把剩下的牛奶加入红糖拌均匀,这时候酵母也差不多融化了,将融化的酵母倒入面粉中,揉一下再加入红糖牛奶,揉成三光我这次很厉害,揉成了三光,上次做其他馒头一直揉不出来,把面粉都加完了,还是很软,揉好了就放在一旁发酵这时候可以剥核桃,掰小粒,拿出平底锅不加油,加入核桃粒,瓜子仁,芝麻,炒制一下,稍微炒下就可以了
STEP3、然后沿着边卷起来
STEP4、卷好就是切切切
STEP5、核桃瓜子会掉出来,可以稍微捏一捏
STEP6、等待二次发酵今天一直下雨,温度有点低,我把锅先烧热再放进去的
STEP8、出锅啦!
粉蒸肉,简单又好吃的下饭菜,喜欢的朋友可以试试下雨天闲着没事做做馒头,可以打发时间又可以解决早餐问题,完美
因为嘴馋又怕甜食长胖,就一直喜欢用代糖来满足食欲,也尝试过其他的代糖,爱乐甜是我最喜欢吃的,甜度刚刚好,而且完全0卡0碳水。布丁是突发奇想,消耗家里的奶油才做的,整个材料完成过程不到5分钟,超简单下雨天闲着没事做做馒头,可以打发时间又可以解决早餐问题,完美