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元宝馒头的做法


元宝馒头的做法


主食家常菜 元宝馒头的做法, 元宝馒头的家常做法


元宝馒头的小提示

原料的重量不必刻求精准。因为南瓜的含水量各不相同,面粉的吸水能力也各不相同,所以要根据实际情况做出调整。和好的面团应该偏硬一点儿,太软不好整形。

元宝馒头的配料

  • 熟南瓜泥 (120g左右)
  • 面粉 (200g左右)
  • 酵母粉 (3g)

元宝馒头的步骤

STEP1、南瓜去皮去瓤洗净蒸熟,压成泥

元宝馒头

STEP2、加入面粉和酵母,揉成一个光滑的面团。

元宝馒头

STEP3、密封发酵至1.5倍大

元宝馒头

STEP4、发酵后揉面团排气,一定要多揉一会儿。然后均分6份,每份搓成一个10厘米长的圆柱型。

元宝馒头

STEP5、取其中一个,按三分之一的比例把圆柱左右两端按扁。注意不要按的太薄。

元宝馒头

STEP6、按好的样子。

元宝馒头

STEP7、然后左右手一起把两端的面向中间包起来。因为我一手操作一手还要拍照所以只能先做一侧了。

元宝馒头

STEP8、另一侧也包好。

元宝馒头

STEP9、把压在外面的一侧上抹一点水。

元宝馒头

STEP10、然后压实。

元宝馒头

STEP11、放在案板上整形。因为发面蒸出来容易变形,所以整形时尽量让馒头瘦一点儿

元宝馒头

STEP12、整好的样子

元宝馒头

STEP13、把6个都做好后,凉水上锅,5分钟后开火,大火烧开,开后转小火12分钟关火(如果你做的个大,就多蒸一会儿),稍微焖一会儿取出。

元宝馒头

STEP14、蒸好啦

元宝馒头


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