西梅含有丰富的维生素A和纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅的纤维素非常丰富，一直是通便的良果，便秘好帮手，非常适合便秘的宝宝。西梅泥适合6个月以上宝宝。在做之前唠叨几句。我家小朋友近两日有些便秘，从出生至今就有两次便秘，上次并不严重可以自行排出，这次有些严重拉粑粑时会哭闹，总结下两次便秘都是因为吃了荤之后发生的，所以建议宝妈在给宝宝吃草的同时也要让他多喝水多运动多吃水果蔬菜。再添加辅食之前有做功课，知道西梅泥对缓解便秘效果非常棒，很多妈妈都会买现成的西梅泥也是不错的含有纤维素高的水果这是不需要烤箱的香煎版本
咖喱在我家无论男女老幼都喜欢，无论做咖喱土豆，咖喱牛肉，咖喱浓汤，都美味无比！这是不需要烤箱的香煎版本