主食家常菜 日式三文鱼滑蛋饭的做法, 日式三文鱼滑蛋饭的家常做法
STEP1、在碗里打两个鸡蛋,同时放2g盐,搅匀
STEP2、三文鱼切1cm的小丁,然后混入蛋液里
STEP3、开火,锅热后放油,放入三文鱼混合蛋液,先单面煎一会儿,等蛋液凝固后再翻动
STEP4、炒一炒,直到三文鱼全部变色
STEP5、准备一碗米饭(我准备的糙米苦荞饭)
STEP6、把炒好的三文鱼滑蛋盖在饭上,开动啦!
腐竹和花生米含高蛋白,搭配爽口的青瓜,美味可口由亲子饭改编用三文鱼丁代替鸡丁给你一道更营养的滑蛋盖饭
这个羊排是真的好吃,并没有羊的骚味,反而有股香味,这种煮法很好吃由亲子饭改编用三文鱼丁代替鸡丁给你一道更营养的滑蛋盖饭