 番茄鸡蛋面的做法

番茄鸡蛋面的做法

主食家常菜番茄鸡蛋面的做法，番茄鸡蛋面的家常做法

番茄鸡蛋面的小提示

一道可以随意创作发挥的面

番茄鸡蛋面的配料

番茄（1个）
鸡蛋（2个）
青菜（适量）
小葱（适量）
油（若干）
鸡精（少量）
盐（少量）
茄汁面酱料（三勺）

番茄鸡蛋面的步骤

STEP1、做的早餐，所以一般都提前一天准备好食材，不至于早上起床手忙脚乱咯。

番茄鸡蛋面

STEP2、青菜择洗干净，番茄切块。

番茄鸡蛋面

STEP3、鸡蛋加少许盐，筷子打散。

番茄鸡蛋面

STEP4、一个人住，这个万能小锅是超实用的，锅里加少许油，鸡蛋开炒！

番茄鸡蛋面

STEP5、鸡蛋稍微成型下西红柿，加茄汁面酱，加开水，煮面，最后下青菜，放适量盐和鸡精。

番茄鸡蛋面

STEP6、好了，撒上小葱花装碗里，是不是超级快？

番茄鸡蛋面

STEP7、喷香的面面好了~

番茄鸡蛋面

STEP8、作为一餐营养丰富的快手早餐，怎能不搭配上新鲜水果和酸奶，开吃吧~

番茄鸡蛋面

温馨提示：

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 主食家常菜

减脂神器鸡胸肉紫菜卷

准备食材：鸡胸肉三块，香葱一根，大蒜三瓣，生抽两勺，蚝油一勺，紫菜三片【肉里不放盐】因为做的过程没有拍照，所以借用了网友的图片，但是做法是按照网友的做的，只是我没有放鸡蛋清。1.鸡胸肉剁碎成肉馅儿状（有绞肉机的可以把蒜也一起绞进去），蒜切末儿剁碎，葱切碎一起搅拌，记住要朝一个方向搅肉才不会散，顺时针or逆时针都可以，看个人习惯，千万不要中途切换方向就可以；2.放入两勺生抽、一勺蚝油，继续搅拌，直到完全融合；3.拿出紫菜，用刀或者剪刀裁剪成长条状，一般一张A4纸大小的紫菜可以切三列；4.我是带着一次性手套自最最最。。。家常的一道面食，很适合狼吞虎咽。