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咖喱鸡肉饭配秋葵的做法


咖喱鸡肉饭配秋葵的做法


主食家常菜 咖喱鸡肉饭配秋葵的做法, 咖喱鸡肉饭配秋葵的家常做法


咖喱鸡肉饭配秋葵的小提示

1.咖喱块我用的是百梦多,我比较喜欢吃咖喱,所以用了三块,可根据个人口味调整咖喱用量。咖喱粉也可以,但颜色较咖喱块稍微黑一点。 2.秋葵也可换成西兰花。 3.鸡胸肉可以换成切断的鸡中翅

咖喱鸡肉饭配秋葵的配料

  • 鸡胸肉 (250g)
  • 胡萝卜 (100g)
  • 土豆 (150g)
  • 洋葱 (1个)
  • 咖喱块 (50g)
  • 水 (适量)
  • 食用油 (适量)
  • 秋葵 (3根)

咖喱鸡肉饭配秋葵的步骤

STEP1、鸡肉洗净切块,土豆去皮洗净切小块,胡萝卜、洋葱洗净切小块。

STEP2、锅里倒入适量食用油,大火油热后先放入土豆块和胡萝卜块翻炒,等土豆块半透明时,放入洋葱,炒出香味后起锅放在一边。

STEP3、再向锅内倒入适量食用油,大火油热后倒入鸡肉翻炒,等鸡肉炒散发白后,加入2步骤炒过的蔬菜,翻炒几下后加入清水,水量以刚好没过食物为佳。

STEP4、放入咖喱块,盖上锅盖中火焖煮约20分钟,土豆和胡萝卜都变软了即可起锅食用,如果起锅时水分较多,可开大火收汁,等咖喱汁变浓稠再盛出。

STEP5秋葵洗净加少许盐煮熟,横切摆盘作点缀即可。






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