STEP1、准备罗勒叶剁碎,留两片装饰用
STEP2、大蒜压泥
STEP3、全部倒入橄榄油中,静置备用。
STEP4、深口锅水煮开,加入盐、几滴橄榄油和意大利面,定时8-9分钟。
STEP5、烤盘铺好烘焙纸,铺好松子,烤箱预热170度后烤8分钟,取出凉却;手边没有烤箱,省事一点的,可以直接加热平底锅,将松子翻炒至微微变色,不要焦了哦出锅凉却。
STEP6、煮面倒计时4-5分钟准备酱汁:热锅,倒入备用的青酱,冒泡以后,加入一汤勺旁边的面汤,搅拌,混合乳化均匀。
STEP7、捞出煮好的意面,与酱汁混拌,加盐,整个过程转小火并拌松子。
STEP8、装盘,将撕成小片的烟熏三文鱼平铺,点缀两片罗勒叶。
STEP9、撒上奶酪粉,完成!
肉皮冻是一种蛋白质含量很高的肉制品,是满族人的一大发明。制作时以猪皮为原料加工而成,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。肉皮冻的营养成分主要有脂肪、蛋白质和纤维素等营养元素。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。推荐用阳台新鲜采摘的罗勒叶做食材,而不是超市买的罗勒青酱,两者味道差距太大。如果有料理机可以用它将罗勒叶打成泥,这是正宗制作青酱的方法,如果手边没有料理机,用最简单的方法也可以,就是直接剁碎,口感也不差。
生酮减肥法,简直是肥胖人的福音,只要能学会正确的热量搭配就能吃非常非常多的美食。推荐用阳台新鲜采摘的罗勒叶做食材,而不是超市买的罗勒青酱,两者味道差距太大。如果有料理机可以用它将罗勒叶打成泥,这是正宗制作青酱的方法,如果手边没有料理机,用最简单的方法也可以,就是直接剁碎,口感也不差。