简单粗暴的感觉夏天太热懒得窝在厨房里，焖一锅有菜有肉的米饭，好吃又省事。什锦的配料看冰箱里有什么就放什么吧，香肠也可以用腊肉、火腿、培根等代替，最好有些肥油，焖出来的米饭比较香。
茉莉花蜜酿胡柚：秋燥季，美食帮你养肺养颜1.胡柚富含多种维生素和人体所需16种氨基以及磷、钾、铁、钙等元素，营养价值很高。其内质饱满，脆嫩多汁，味道甘，有，鲜爽可口，并具有清凉祛火，镇咳化痰、降低血糖、健肾润肺、润喉醒酒、养颜益寿等诸多药理功效。此外胡柚多种氨基、量元素和维生素，能增强毛细血管弹性，对调理机体、护理肌肤大有裨益。2.茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解夏天太热懒得窝在厨房里，焖一锅有菜有肉的米饭，好吃又省事。什锦的配料看冰箱里有什么就放什么吧，香肠也可以用腊肉、火腿、培根等代替，最好有些肥油，焖出来的米饭比较香。