又到新蒜上市的季节了,每到这时妈妈总会买回来很多来做糖醋蒜。因为全家人都爱吃涮羊肉,每次涮肉都会吃一些糖醋蒜开胃去腻。外面买的不够爽口,看过下厨房里糖醋蒜的各种做法都和我的不一样,这么多年妈妈一直只用糖、醋和蒜做糖醋蒜,吃过的朋友都很喜欢,向我讨要以至于每年做的都不够吃。今天拿出来跟大家分享。这个米饭是特地为我妈妈而煮的! 因为妈妈开始进入更年期了,晚上的睡眠质量有所下降,吃了很多药也没有用,所以我就为她设计了这个营养米饭,莲子具有安神的作用,小米也可促进消化,两者同时都对睡眠有很好的作用! 有时候吃黄豆大米饭,有时候吃这个莲子小米饭,对健康都很有帮助,坚持食用,她现在的睡眠也慢慢改善了一些,你也试试吧!就算不失眠,吃这个米饭也是很有营养啊! 莲子的功效: 性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱
会有这个汤,是因为我懒,然后娃又咳嗽了,破壁机打这个汤只要23分钟,炖的时间太久了这个米饭是特地为我妈妈而煮的! 因为妈妈开始进入更年期了,晚上的睡眠质量有所下降,吃了很多药也没有用,所以我就为她设计了这个营养米饭,莲子具有安神的作用,小米也可促进消化,两者同时都对睡眠有很好的作用! 有时候吃黄豆大米饭,有时候吃这个莲子小米饭,对健康都很有帮助,坚持食用,她现在的睡眠也慢慢改善了一些,你也试试吧!就算不失眠,吃这个米饭也是很有营养啊! 莲子的功效: 性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱