STEP2、把除盐和黄油外的原料混合,揉成面团。因为是全麦粉,加之有麸皮,面团的延展性不会太好,揉成这种能拉出锯齿状的面片的时候就加盐和黄油。
STEP4、整理成光滑的面团后进行一发,现在是夏天,盖上盖子,在室温进行就行了。
STEP5、发至面团二倍大,手指戳洞不回缩即可。
STEP6、取出来,按压式排气即可。
STEP7、面团分割成36份,大概一个面团15克。每一个面团里包入一点点的肉松。当然,你喜欢吃肉松的话,多放也行。
STEP8、放入28*28的烤盘中,进行二发。
STEP9、二发在温度32度,度75%的环境下进行。发至1.5倍大就行。
STEP10、用筛子筛上准备好的燕麦粉,多撒一点,会更香
STEP11、入160度的烤箱,烘烤20分钟左右。能闻到浓浓的麦香,基本就熟了。
STEP12、因为配方里没有鸡蛋液,所以表面不会有明显的上色。看到面包鼓起来了,有面包香味,表皮有点点硬,一般就烤好了
STEP13、真好看
STEP14、一个个的小球球,是不是很可爱
STEP15、就这么一点肉松,减脂的人也可以放心的吃吧一口一个的节奏,感觉吃了停不下来
今天小朋友睡懒觉到10点才起来吃早饭,午饭几点吃吃什么有点纠结,就煮粥吧!本来只准备煮红枣粥加南瓜的原因是因为小朋友不爱吃青菜,怕她便秘,南瓜里膳食纤维多,营养丰富!想着天慢慢变冷,吃水果吃凉的不好,又加了个苹果!红枣用大红枣,肉质厚一些,煮好后方便用筷子去皮去核!最后担心营养不够,炒了个鸡蛋!一个名字让我一拍脑袋想出来的面包好玩!因为一直在减脂,所以就用了相对比较健康的食材做没想到口感意外的好吃!
迎合圣诞,做了抹茶圣诞树饼干,法都一样哦,以前用打蛋器打发黄油,黄油会四处溅,有小美,分分钟搞定根据改编,有小美xiachufang/recipe/159231/一个名字让我一拍脑袋想出来的面包好玩!因为一直在减脂,所以就用了相对比较健康的食材做没想到口感意外的好吃!