主食家常菜 减脂餐番茄鸡蛋荞麦面的做法, 减脂餐番茄鸡蛋荞麦面的家常做法
STEP1、首先烧水煮荞麦面等待过程中把鸡蛋加入盐搅散葱花切好备用依旧是两个炉灶一起开工先把鸡蛋炒出来
STEP2、荞麦面煮熟捞出我比较懒就直接用煮面的水烫的西红柿西红柿顶端十字刀放入热水中烫至脱皮捞出把皮都撕掉去蒂切成小块
STEP3、锅中刷橄榄油小火放入葱花炒香加入西红柿炒出汁水加入鸡蛋翻炒均匀加水没过材料即可放入生抽、盐、香油、少许白糖、少许白胡椒和少许鸡精
STEP4、翻炒均匀放入煮熟的荞麦面炒至汤汁基本收干出锅
STEP5、非常好吃的做法吃到撑
就是突然想吃了但是太热了又不想出去买就自己做啦荞麦面,番茄,鸡蛋,葱花
升级宝妈,每天就想着怎样给宝宝吃好,让宝宝健康成长。一岁之内的宝宝辅食其实很简单,小零食也好做,就是需要耐心,外面卖的还是没有自己做的放心,所以动起手来吧。今天的酱做法非常简单,平时宝宝吃米粉可以加一勺,吃着香香也补充营养荞麦面,番茄,鸡蛋,葱花