在减脂增肌的路上越走越远…基本上能自己做的就都自己做了…这样食材用量心里有数,外面卖的还是不够放心_记录下的正确打开方式!(主要是食材的准备称重)此食谱量可做4个55克的中等!个110大卡!可能是我口味比较清淡居然觉得什么都不放的粗粮最好吃反倒是不喜欢吃精米面无糖无油纯正的手揉全麦蒸熟以后开盖浓浓的麦香!一个电饭锅蒸出一顿正餐,从颜色到口感,从食材到到饭桌,简单快捷,营养均衡,色香味俱全,未等到口已经垂涎欲滴……
鲫鱼,豆腐,葱,姜,香菜,盐,鸡精,料酒,香油,胡椒粉一个电饭锅蒸出一顿正餐,从颜色到口感,从食材到到饭桌,简单快捷,营养均衡,色香味俱全,未等到口已经垂涎欲滴……