更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 少油版葱香椒盐玉米面饼,少油版葱香椒盐玉米面饼的做法|少油版葱香椒盐玉米面饼的家常菜做法

少油版葱香椒盐玉米面饼的做法


少油版葱香椒盐玉米面饼的做法


主食家常菜 少油版葱香椒盐玉米面饼的做法, 少油版葱香椒盐玉米面饼的家常做法


少油版葱香椒盐玉米面饼的小提示

卷饼的方法有很多种,大家可以根据自己的习惯卷,但是玉米面没有黏性,擀开撒葱花那一步,不能像做普通饼一样擀的很薄,那样卷的时候饼容易破,影响美观。减肥的宝宝们可以把油换成橄榄油,或者减少面粉用量,加大玉米面用量。我也试过用多一半玉米面,少一半面粉做,由于玉米面没有黏性,卷葱花时候饼容易烂不容易操作,想要多玉米面的可以做成一个一个的小圆饼比较好操作,我这里比较懒都是做的一张大饼

少油版葱香椒盐玉米面饼的配料

  • 玉米面 (150克)
  • 面粉 (150克)
  • 酵母 (4克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 小葱 (2根)
  • 椒盐 (适量)
  • 食用油 (适量)

少油版葱香椒盐玉米面饼的步骤

STEP1、把面粉和对等的玉米面粉放在盆里,加入一个鸡蛋和适量酵母粉,加入200克左右30-40度的温水和面。(每种面粉的吸水程度不一样,加水时不要一次倒入,边搅拌边加,根据面粉吸水性水要适度增减,鸡蛋也可不加,我只是习惯加了一个鸡蛋,用温水和面是为了加速发酵)

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP2、把面粉和成没有干面粉的雪花状。

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP3、然后把面揉成一个光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜醒发。

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP4、面团醒发至两倍大,戳洞不回缩或者看看里面蜂窝组织很丰富,说明面醒发好了。(夏天天气热40-50分钟就醒发好了,天气凉的话要醒发的比较久,也可以借助烤箱或热水加速发酵)

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP5、把发酵好的面团揉搓排气,然后擀成一个大薄饼,刷上一层薄油,撒上椒盐面,用刷子刷匀,再撒上葱花。

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP6、切一小刀对折(折三下是为了增加面饼的层次,也可以直接卷起来)

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP7、折好的面饼卷起来收好口

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP8、按压成一个圆饼

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP9、然后擀开静置3-5分钟(静置可以让擀开的饼二次发酵吃起来更加松软),在平底锅或者电饼铛刷一层薄油,把饼胚放进去。

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP10、中小火烙至2-3分钟翻面继续烙1-2分钟

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP11、发面饼比较容易熟,两面金黄就熟了。

少油版葱香椒盐玉米面饼

STEP12、切开装盘就可以吃啦,美味可口又健康,减肥的宝宝们也可以吃哦。没吃完的饼可以用保鲜袋密封起来放冰箱冷藏,吃的时候放在平底锅热一分钟左右,吃起来和刚烙出来的一样酥脆。

少油版葱香椒盐玉米面饼






家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126