STEP1、一锅水煮意面,捞出放入凉水中待土豆切条,水煮熟捞出备。青椒切丝或圈。切小块鸡蛋煎好。炒锅放黄油,融化后放入丁翻炒出水,加牛肉粒翻炒,加、意面、黑椒调味,继续翻炒,加入青椒丝和土豆条翻炒,加入意面拌匀,盛盘加煎蛋。黑椒辣,据口味添加。没有,加黑椒粉,加。,意面,味道差多,有一些干脆就是双,这个建议要省,味道一样。
![学生早餐--给力的番茄牛肉意面 学生早餐--给力的番茄牛肉意面](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/olkhsue1jpq798331.jpg)
STEP2、紫甘蓝、圆生菜切丝,加芝麻沙拉酱。
![学生早餐--给力的番茄牛肉意面 学生早餐--给力的番茄牛肉意面](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/k42h15bhrh2798332.jpg)
STEP3、橙子、火龙果早晨还烤了蜂蜜土司片,可惜烤糊了。以后还是得再早点起床,把时间放充裕些。烤箱用的不算多,它的脾气至今没太熟,哎,心疼了我的蜂蜜。
![学生早餐--给力的番茄牛肉意面 学生早餐--给力的番茄牛肉意面](https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/dmii50bm4u5798333.jpg)