热菜家常菜
水果燕麦糕
宝宝便秘，预防才是关键呀！在日常生活中，姐妹们需要调整宝宝的饮食结构，一定要增加膳食纤维丰富的蔬菜和水果，例如食红薯、紫薯、火龙果、猕猴桃、西兰花、大豆、梨和桃子等。
配料表：
- 鸡蛋 （一个）
- 红心火龙果 （15克）
- 即食燕麦 （8克）
- 山药 （70克）
详细做法：
STEP1、水果燕麦糕
STEP2、食材明细
STEP3、燕麦加入适量温水搅拌均匀
STEP4、山药去皮切段
STEP5、山药，鸡蛋，红心火龙果，燕麦放入料理杯
STEP6、搅打细腻
STEP7、模具刷油方便脱模
STEP8、倒入山药糊
STEP9、盖上保鲜膜扎小孔
STEP10、冷水放入锅中蒸15分钟，焖5分钟
STEP11、取出脱模切小块
STEP12、一次吃不完也不要紧，放到冰箱冷藏，两天内吃完就行哈！
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