STEP1、准备食材:红枣三个,鸡蛋一个,山药10克,低筋面粉10克
STEP2、去核的红枣和去皮切成片状的山药一起蒸熟
STEP3、蒸熟的红枣和山药加一个鸡蛋黄适量的水一起打成糊状
STEP4、这时把蛋清打发,电动打蛋器5档快速打发成奶油状,注意放蛋清的碗里不要有水
STEP5、泥状红枣山药蛋黄里加入10克低筋面粉,搅拌均匀
STEP6、将打发的蛋清分两次加入山药红枣鸡蛋面糊里,第一次加入三分之一,翻拌均匀,第二次加三分之二,翻拌均匀,每个烤箱脾气不同,适当调整一
一份厚三明治包含了蔬菜、鸡蛋、肉、碳水,可以说是非常满足健身减肥的小伙伴!大家一起做起来叭!喜欢的人欢迎给我点赞!谢谢!宝宝们都很喜欢手指食物,喜欢自己动手吃饭饭,这样不加糖的枣糕做起来宝宝很方便拿在手里,又不会弄的满身都是食物。
都知道云南人爱吃菌,其中又以松茸和鸡枞出名,现在就来教大家如何做出地道鲜美的炒松茸!宝宝们都很喜欢手指食物,喜欢自己动手吃饭饭,这样不加糖的枣糕做起来宝宝很方便拿在手里,又不会弄的满身都是食物。