点心家常菜 减脂抗糖抹茶五谷杂粮紫薯糕的做法, 减脂抗糖抹茶五谷杂粮紫薯糕的家常做法
STEP1、所有东西蒸完,沥干,捣成沙,用破壁机,或者豆浆机打完筛水都可以,反正要干的,水分越干越好
STEP2、黄油融化,和五谷杂粮紫薯沙混一起炒,炒到比较顺滑状,关火晾干,盖上保险膜,戳几个孔
STEP3、凉了后,盘子铺油纸,搓一团团圆形
STEP4、抹茶粉倒小盒子里,一个个滚上粉,用月饼模具印出形状
STEP5、印出来,紫绿混杂的颜色
STEP6、放冰箱冷藏,要吃的时候拿出来
STEP7、早餐吃很爽,外面抹茶清新,里面紫薯甜美
10分钟快手早餐。营养均衡又美味。蛋液比例(1:1:1)简单容易记。本来想做绿豆糕的,才发现我妈回家之前贴心地帮我把所有五谷杂粮都混在一起了。。。。额,之好做五谷杂粮糕了,怕不够粘,加了一个紫薯
爸妈说最近猪瘟很严重,暂时不要吃猪肉。感觉离开猪就不知道煮什么菜啦,那就给侄子煮个海鲜粥。本来想做绿豆糕的,才发现我妈回家之前贴心地帮我把所有五谷杂粮都混在一起了。。。。额,之好做五谷杂粮糕了,怕不够粘,加了一个紫薯