锡纸托懒得自己做可以网上买现成的。黑米、糯米用的2比1,三碗饭的量做了16黑米。想要口感软糯可能1比1合适些。黑米,但家里吃的话带芯红更赞!给娃吃,自己做的最放心,小美轻松搞定
雪的:生津;润肠;活血;消积。主治瘀血血闭,腹内积块,杀小虫,止咳逆上气,消心下坚硬,除卒暴出血,月经,止心腹痛,治血洁、血秘、血燥,润大便,破瘀血,杀三虫。富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。的作用与:一、补血生血,中含铁量非常丰富,在水果中排名非常之高,食用可以为人体补充大量的铁元素,是治疗缺铁性贫血的绝佳食物,特别适合气血亏损、面黄肌瘦、心悸气短者食用。二、润肠,中含大量的机酸和纤维素,这些营养成分可以刺激消化液的分泌、增强肠蠕动,进而可以提高食欲、对消化系统帮助极大,而且含钾量高,钠给娃吃,自己做的最放心,小美轻松搞定