STEP1、两只鸡蛋打入无油无水的容器,用干净勺子舀出蛋黄和自制酸奶(无糖低脂)、奶酪片混合,蛋清直接放入冰箱冷冻室。
STEP2、蛋黄酸奶隔水加热到奶酪片完全融化,放凉到室温,加入低筋粉搅拌均匀。
STEP3、取出微微结冰的蛋清,用电动打蛋器打到纹路清晰,有小尖勾。取三分之一的蛋白霜和蛋黄糊混合,上下翻拌,注意不要消泡,然后再加入剩下的蛋白霜,充分混合
STEP4、把蛋糕糊到入硅胶模(此方可以做50ml蛋糕模8个),稍微震一下让表面平整,烤盘放一半水,放入杯子,180度20分钟,120度10分钟。
STEP5、可以直接吃也可以冷藏,各有风味。
STEP6、可以看下内部组织,很细腻湿润,像是蒸出来的。其实我打发的不是很好,所以蛋糕底部有鸡蛋布丁的质感,也算因祸得福啦。
STEP7、冷藏之后回缩,口感更像轻芝士
营养丰富的奶昔,老少皆宜,低糖、低脂肪,更适合准备减肥的朋友饮用呦!··~新烤出来的蛋糕口感非常轻盈,吃下去好像含在嘴里的酸奶味的空气,冷藏放置后口感类似轻芝士蛋糕,奶香十足,一点都不油腻。
以前一个人在日本时,Y先生常常用“黄金炒饭”解决吃饭问题。做饭的乐趣远远大于吃饭时的享受,也算是个怪人。新烤出来的蛋糕口感非常轻盈,吃下去好像含在嘴里的酸奶味的空气,冷藏放置后口感类似轻芝士蛋糕,奶香十足,一点都不油腻。