牛肉作为健身党来说绝对是不二之选。好的牛肉多吃不胖，增肌必备。之前驻外过夜，广州的同事卤了牛肉带来吃，一口下去就觉得惊艳。于是问她要了两个方子综合一下开卤！甜咸适中的蛋黄绵软沙酥 ，加上芝士的醇香，口感细腻柔滑的年糕变得别有风味。
如果说能让全世界人都欲罢不能吃进好多主食的佳肴那一定只有咖喱印度咖喱吃起来香料味很重很重相对而言也比较辣虽然种类繁多，但印度人一般喜欢用西红柿做基底做出来的咖喱色微红而带有微酸味不像泰国咖喱那样用椰浆乳化印度人喜欢用酸奶口感也更加丰富最近正好自酿了一些希腊酸奶浓稠的口感最适合做印度咖喱了为了更适合健身食用用了鸡胸肉但如果用鸡腿肉，油脂会让咖喱会更香甜咸适中的蛋黄绵软沙酥 ，加上芝士的醇香，口感细腻柔滑的年糕变得别有风味。