STEP1、糯米适量头天晚上洗净泡在碗里。水量要抹过米。
STEP2、糯米泡发好后,倒掉水,放蒸锅里蒸十五至二十分钟。此时,热开水泡红枣和葡萄干。
STEP3、蒸十五分钟后,边像碗里加热水边用筷子搅拌。搅拌成浆糊状。继续蒸半小时至四十分钟。
STEP4、此时大红枣切片。糯米蒸好后取出,用勺子或锅铲压粘稠。稍微晾凉。
STEP5、取保鲜盒,铺上保鲜膜。放一些糯米铺满饭盒底部一层,再铺一层红枣片,再覆盖一层糯米。以此类推,我铺了两层红枣片一层葡萄干。保鲜膜盖好压实。
STEP6、可以用任何你喜欢的食物代替。坚果碎果铺等都可以。
STEP7、完成90%。
香蕉性寒味甘,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉入粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用了,一道简单又食用的养生粥,巧妙润肠,跟便秘说拜拜,适宜春天这个干燥的季节经常食用真的很好吃!!足量和田玉红枣,葡萄干。值得费时间!!
这是一款养颜美容润肺茶真的很好吃!!足量和田玉红枣,葡萄干。值得费时间!!