STEP1、准备好无糖吐司。
STEP2、去掉吐司硬边也可不去边,区别是口感略差一点。
STEP3、香蕉切片备用,一个派中用34片即可。
STEP4、香蕉片如图,放在吐司一边。
STEP5、对折,用手轻微压一下,感觉香蕉烂了即可。
STEP6、将蛋液打发,也就是打到起沫即可。不要加水,也不建议价糖,香蕉甜味就够了。少食甜,对孩子健康有好处。
STEP7、将叠好的派在蛋液中均匀蘸液。
STEP8、侧边一定要蘸到。
STEP9、加入牡丹籽油。我之所以选牡丹籽油是因为这个油营养价值好,虽然比超市大众油贵好多,但为了孩子,我还是很可以买的。最健康的油,给孩子媳妇吃!
STEP10、不粘锅烧热,放入一点牡丹籽油,大约20毫升,用铲子推开,把蘸过蛋液的吐司派放入锅中,小火煎至两面金黄,用筷子或者夹子夹住,把几个侧边都煎到。
紫色洋葱这样子呈现是不是很漂亮?其实,洋葱本身含有很高成分的糖,炒熟的洋葱通常会比较甜,也是因为呛辣的成分通过加热被中和的缘故。洋葱用在凉拌菜里通常都是借用洋葱呛辣回甜的味道来提味。作为主要原料凉拌只吃洋葱的做法并不多见。日餐里较容易见到类似的做法。这款“凉拌洋葱”不用一滴油,使用窍门方法来去除洋葱的呛辣味道,同时保留洋葱的甜味,借用果酸替代醋酸,达到味道融合的效果。试过之后您会发觉,原来洋葱还可以这样吃~香蕉,鸡蛋,无糖吐司,牡丹籽油
自看版的酱汁记录。大家可忽略此菜谱。一勺酱油,半勺蚝油,三分之一勺糖(小盐勺,四分之一盐(小盐勺,三分之一花椒粉(小盐勺,三分之一孜然粉(小盐勺。进化版添加,半勺陈醋,孜然换花椒粉,辣版可加辣椒粉,不可老干妈。香蕉,鸡蛋,无糖吐司,牡丹籽油