STEP1、红枣黑糖松子吐司
STEP2、先液体后粉类,除黄油外的所有材料搅拌成图案。牛奶鸡蛋夏天使用冰的,预防温度升高,面团提前发酵。
STEP3、放入面包机搅拌成延展阶段,加入室温软化的黄油,面团温度保持26度左右。揉面结束,面团可以拉出大片b薄膜。
STEP4、面团揉入馅料。
STEP5、滚圆后进入基础发酵,发酵至两倍大。分割三等份。
STEP6、滚圆,松弛,卷成条形,松弛15分钟后,擀成牛舌状,卷2.5个圈。
STEP7、放入吐司盒,35度,发酵至8分满。
STEP8、烤箱180度,40分钟。吐司上色后要立即加入锡纸。
STEP9、横撕面
STEP10、加入一盆馅料,视感还是少。
STEP11、松软
每次想清蒸时候,就会去市场买黄花,这是觉得最适合“清蒸”类,清蒸,应该就是啥不,直接上锅蒸熟才对,这样才能保持食材最原始风味黄花无小刺,只有一条主骨,肉质非常嫩,背脊上肉是嫩嫩,清蒸,就没什么腥味,只用葱叶就能调香,可简单呢馅料多的吐司,最好吃
坐标广东东莞宝妈一枚产后一胖毁所有,宝宝一岁多了,我减肥计划终可以提日程了!哈哈哈开熏!以记录一我每天饮!减肥第一阶段:7月1日至8月11,共42天,减了5.1kg,约10斤多。(配合,代餐,饮管控,期间没有做运动,多散一步)目前在第二阶段:为期两周,正常饮,代餐,,主要维稳体重,让身体休息,然后再进入第三阶段42天代餐。天,所以体重稍涨一点,总结一句想瘦还是得管好我嘴巴第二阶段,DAY3早餐:两个蛋白,芝麻核桃糊早餐:餐1:豆角炒牛2:荞麦面茶:咖啡,小番茄餐计划:青菜,天2000ml天天,没啥胃口(光馅料多的吐司,最好吃