我是公司白领,也是斜杠青年,每天坐的时间太久,所以就开始长肉。想跟我一起减肥的,可以关注我哟减肥餐,就想吃的健康,蛋白质含量高点,最主要是能吃点肉肉。山药要选最细的铁棍山药,水份少比较面。紫薯纤维较多,过筛会比较细腻;加油和糖的量可自定义,加糖增加口感,加油增加粘合度,脱模也容易;压模前在模具内壁刷一层油,先用一种泥试压几次,失败了可以捏掉重新来,顺手了就可以压双色了。关于食用油,是烹饪用油的统称,食用油分「压榨法」和「浸出法」,「压榨法」的工艺为冷轧,属生油;「浸出法」的工艺为高温提取,属熟油;现在大多数花生油均采用「压榨法」,且花生油色重味浓,这里不可能用来做点心;而多数大豆色拉油选用「浸出法」,可以直接用来凉拌或制作点心;如果没有色拉油,可以将任
靓丽玫瑰花椰蓉香味可口山药要选最细的铁棍山药,水份少比较面。紫薯纤维较多,过筛会比较细腻;加油和糖的量可自定义,加糖增加口感,加油增加粘合度,脱模也容易;压模前在模具内壁刷一层油,先用一种泥试压几次,失败了可以捏掉重新来,顺手了就可以压双色了。关于食用油,是烹饪用油的统称,食用油分「压榨法」和「浸出法」,「压榨法」的工艺为冷轧,属生油;「浸出法」的工艺为高温提取,属熟油;现在大多数花生油均采用「压榨法」,且花生油色重味浓,这里不可能用来做点心;而多数大豆色拉油选用「浸出法」,可以直接用来凉拌或制作点心;如果没有色拉油,可以将任