STEP1、蛋黄蛋清分离,蛋清中不许含有一点蛋黄。蛋清的容器无水无油,最好拿一个圆底小容器,让搅拌充分。
STEP2、放糖入蛋黄中,搅拌均匀,加入玉米油,搅拌均匀,假如牛奶,搅拌均匀。
STEP3、低筋面粉筛到蛋液中,从底部翻拌,不要搅拌。
STEP4、开始打蛋清,出大泡沫后放1/3糖,滴几滴白醋或柠檬汁,打出白色后放1/3糖,最后粘稠状再放1/3糖,最后打到羽毛状,蛋清打发完成。
STEP5、把1/3蛋清打发倒入蛋黄液中,翻拌,不可搅拌,后再倒入剩下的蛋清,翻拌。
之前超市菠萝特价.10元三个..提回来称了一下.每一个都有3斤以上..赚大发了的感觉有木有.我买了6个..(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)..!娃说要吃菠萝咕咾肉.我说要吃菠萝炒饭.一个菠萝挖出来的肉.刚好可以做这二种..(^_^)v.炒饭加上菠萝.酸酸甜甜的.真的很不错.而且色彩和营养都丰富.值得平时给孩子多做几次.牛奶,低筋面粉,蔓越莓,玉米油,鸡蛋,糖蛋黄内,糖蛋清内
我这回用的牛里脊肉,猪里脊,鸡胸肉均可牛奶,低筋面粉,蔓越莓,玉米油,鸡蛋,糖蛋黄内,糖蛋清内