STEP1、食材准备!
STEP2、分离蛋黄蛋清(无油无水的盆),蛋黄盆中倒入2g木糖醇,用手动打蛋器搅拌至砂糖融化
STEP3、然后倒入2/3的牛奶,再搅拌均匀
STEP4、筛入低粉,慢慢加入剩余牛奶,手动打蛋器z字搅拌成无颗粒的可流动的面糊,面糊浓度见图
STEP5、蛋黄糊先放一边,开始打发蛋白,在蛋清中加入几滴柠檬汁(使打发的蛋白泡沫更稳定)木糖醇分三次打入蛋白中,最后打发成直立的小尖角
STEP6、将打发好的蛋白取1/3加入蛋黄糊中,用划“J”的翻拌手法拌均匀,将拌好的蛋黄糊全部倒入剩余蛋白中,用同样的手法翻拌均匀
STEP7、将所有蛋黄糊都倒入平底锅中。我用的24cm不粘平底锅,然后开小火慢煎,可以盖上盖子,烘2-3分钟
STEP8、火的大小如图,供参考!
STEP9、面糊表面会有气泡撑破,撑破后再稍微等一小会大概半分钟,当煎到表面有一点凝固趋势的时候,可以用刮刀将边缘小心铲起试试,已经差不多能成型了就可以翻面了
STEP10、翻面后再煎1分钟左右,基本就煎好了
STEP11、准备一块油纸,将煎好的蛋糕饼放在油纸上,然后挤上色拉酱,铺上肉松,然后直接从靠近自己的一边向外卷起来,卷成一个卷,最后封口处稍微抹一点色拉酱利于粘合。将海苔包在蛋糕卷外面,接口处再沾水黏在一起,这样蛋糕卷也不容易散开(这里忙着包蛋糕卷,一气呵成的结果就是忘记拍照()OMG!)
STEP12、最后,用油纸将蛋卷包起来,两头拧紧,定型15分钟
STEP13、15分钟后,打开,()”哇哈哈
STEP14、484可以跟烤箱版媲下美?(﹒﹒)
STEP15、切切切,(⁎)吃吃吃!!
一直都想要自己做油条,可就是没有勇气做,因为总觉得很麻烦很难……这次尝试,没想竟一次成功!!浓浓的奶香油条一口下去,再来一口自己打的香浓豆浆,这样的早餐立刻让你元气满满,精神十足为了不让自己入烘培这个深坑,让它成为我减肥道路上的绊脚石,我一直抵制住买烤箱的冲动。但素呢!偶尔也想吃吃的,所以研究了很多平底锅版本的糕点,今天这款早餐蛋糕卷就告诉大家用不粘平底锅也能妥妥的做出美味的蛋糕卷哟
木瓜,牛奶,冰糖,清水,红枣为了不让自己入烘培这个深坑,让它成为我减肥道路上的绊脚石,我一直抵制住买烤箱的冲动。但素呢!偶尔也想吃吃的,所以研究了很多平底锅版本的糕点,今天这款早餐蛋糕卷就告诉大家用不粘平底锅也能妥妥的做出美味的蛋糕卷哟