豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质。鱼香豆腐又是我国八大菜系之一湘菜中的名品,深受绝大多数人的喜爱,当然我也不例外鸡蛋,低筋面粉,玉米油,牛奶,糖,沙拉酱,肉松
低脂饮食也能品尝到鸡肉的粤式美味,电饭煲一锅焖简单好上手。营养一览表:香菇含丰富的维生素D,香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。对缓解消化不良、减肥也有辅助。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收,此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。还是健身人士最爱哦。鸡蛋,低筋面粉,玉米油,牛奶,糖,沙拉酱,肉松