每次去日料店吃了很多生冷的刺身都要来一碗味增汤暖暖胃，一大口喝下肚，瞬间就让受刺激的肠胃舒服起来，曾经从日本旅游回来以后也做过几次味增汤但是总是感觉少了一味或者融合的不好，在网上找了一些攻略，配合冬季的食材，自己做一锅味增汤。这次出来的汤和在日本喝过的基本相差无几了。最怕猪肝老得渣渣的口感啦，想快又要入味，看我的焖煮大法。
深秋时分，家人需要更多关爱和饮食调理，做一份健康鸭血豆腐煲，让全家都融入暖暖饭桌上。此菜健康亮点：豆腐，皂角苷，能预防动脉粥样硬化，豆腐、无机盐、低脂肪、低热适合于食者和单纯肥胖者食用；还可降低人体血液铅浓度；豆腐，也可帮助女翘臀并克服更年期症状。鸭血铁较，可防治缺铁贫血，并能效地预防患冠心病、动脉硬化等症。鸭血具利肠通便作用，它是人体污物“清道夫。在雾霾污染当下可以减轻对人伤害。最怕猪肝老得渣渣的口感啦，想快又要入味，看我的焖煮大法。