STEP1、选用筋少的那段牛腱子
STEP2、随意切了四大块
STEP3、清洗干净放高压锅中开着盖随便启动一个程序饭鱼肉哪个都行等水煮开
STEP4、肉煮着的同时准备香料洗净料酒老抽醋盐胡椒粉都加在一个碗中
STEP5、煮到水开浮末出来把水都倒了再洗一遍取出锅时记得把高压锅档位归零别让它干烧
STEP6、清水再次下锅放香料和调料
STEP7、标准肉类档就行15分钟的
STEP8、时间到用筷子戳一块牛肉没问题15分钟可以无需再加时炖了
STEP10、凉的时候切片热时切不好(图中切的比较厚6片就80克了)
时间:约30-40分钟难度:容易做份量:50个不论是增肌还是减脂都少不了牛腱子的出场无糖无油少调料提前卤制好随时取用方便
很多看似复杂繁琐的事情,其实做起来很简单!就像这道日式照烧鸡腿饭!作为吉野家的招牌之一,上学时对它爱不释口!总觉得有什么秘方可以做出如此好吃的菜肴!直到有一天,我在超市发现一瓶“照烧汁”的神奇调料,并废物利用地添加了有灵魂的白兰地酒,终于做成这碗绝世美颜盖世美味的照烧鸡腿饭!肉质过油脱水后的诱人香气,伴着爽口开胃的美艳鲜蔬,以及浸着肉汁的弹牙越光米饭!整个人瞬间被味蕾的满足感占满!这道看似高大上,实则很亲民的照烧鸡腿饭,你也可以成功做出来哦!装扮成日式料理店的大厨,对着做好的照烧鸡腿饭,说一句:(请慢用!不论是增肌还是减脂都少不了牛腱子的出场无糖无油少调料提前卤制好随时取用方便