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热菜家常菜

生酮荠菜虾仁蛋饼

2022-03-19 10:41:07

1.我这个饼太大,翻面可以扣个盘子助攻一下;2.一整袋荠菜想都吃了,但菜太多了,多加蛋/虾/肉馅肯定更好吃,主要是能成糊糊就好:3.冷冻的荠菜碎、肉馅儿之类的可以直接用,快手方便;4.可惜家里没有酱豆腐,从小的最爱,糊塌子白馒头的绝配,这种没味道的蛋饼肯定也适合!

配料表:

  • 荠菜 (380克)
  • 鸡蛋 (6个)
  • 虾仁 (100克)
  • 洋车前子壳 (10g)
  • 盐 (适量)
  • 蒜粉 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 椰子油 (适量)

详细做法:

STEP1荠菜、虾仁解冻后切碎,加盐、胡椒粉混合均匀静置一会儿,出水后挤干。

生酮荠菜虾仁蛋饼

STEP2、鸡蛋打成蛋液,加入所有调味料和洋车前子壳粉(可分次,搅拌均匀。

STEP3、蛋液倒入荠菜馅儿,混合成面糊。

生酮荠菜虾仁蛋饼

STEP4、平底锅刷油,小火煎,成型后翻面,蛋液熟了就可以出锅。

生酮荠菜虾仁蛋饼


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