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自制虾肉松

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 食材:鲜虾少许、柠檬少许调料:无烹制方法:煮、炒是否搭配主食:需搭配辅食一起食用参考月龄:8个月以上难易程度:无难度提示:适合对文中食材不过敏的宝宝

详细做法:

STEP1、1、准备食材:鲜虾少许、柠檬少许。

自制虾肉松

STEP2、2、把鲜虾洗净后去掉虾头、虾皮和虾尾,然后用牙签将虾背部的虾线挑出。

自制虾肉松

STEP3、3、用同样的方法将腹部虾筋也挑出来。PS:在制作这道虾松的时候,虾线和虾筋一定要挑干净,如果不去除干净,会加重虾的腥味,影响成品的味道哦。

自制虾肉松

STEP4、4、处理好的虾仁用清水洗净。

自制虾肉松

STEP5、5、柠檬切成薄片。

自制虾肉松

STEP6、6、然后把柠檬片放在仁身上,腌制10分钟左右。PS:做肉最怕腥味,如果不做好去腥工作,那本来是用来调味松,不仅起调味作用,反倒让宝宝辅食腥味不喜欢。所以最好挑选新鲜肉。同时,用柠檬稍微腌一会儿,以便去除肉腥味。腌制,开始是鲜但吃到后来,会出来一点儿腥味。不新鲜,腥味会更重。吃到嘴里,还一点涩涩感觉。

自制虾肉松

STEP7、7、锅中倒入适量的清水,将腌好的虾仁放入锅中煮熟。PS:通常虾仁熟得很快,整体变色即说明已经熟了,再取出一块儿尝一下就可以判断是否可以出锅啦。

自制虾肉松

STEP8、8、将煮好的虾仁取出放入碗中。

自制虾肉松

STEP9、9、再切成小块儿。

自制虾肉松

STEP10、10、放入碗中用擀面杖将虾块儿捣碎。PS:这一步是制作虾松的关键哦,要尽量把虾肉弄得碎一些,让虾肉受热面积变广,可以大大缩短翻炒的时间。

自制虾肉松

STEP11、11、大概像我图片中这种程度就可以了。

自制虾肉松

STEP12、12、放入锅中小火翻炒,一定一定不要加油哦。PS:翻炒的目的是为了炒干水分,所以一定要小火翻炒,火候大了很容易糊锅,或者炒得太硬。不论是做什么松,都一定不要加油,因为加了油会让食材变得非常硬。

自制虾肉松

STEP13、宝宝辅食13、要不停地翻炒,虾松变得有一些松散即可。PS:翻炒是为了蒸发部分水分,但不要完全炒干哦,炒得太干做出来的虾肉松会很硬。

自制虾肉松

STEP14、14、我大概炒成了这个样子。

自制虾肉松

STEP15、15、冷却后放入搅拌机的干磨杯中搅拌。PS:要多搅拌一会儿,搅拌得更细腻些。一定要在炒完之后再用搅拌机搅拌,如果没炒就搅拌的话,会因为虾肉有水分而粘在一起,做出来的虾肉松口感不太好。

自制虾肉松

STEP16、16、我搅拌完之后的虾松,就变得非常碎、更加的松散了。

自制虾肉松

STEP17、我们平时给宝宝做粥或者面条、鸡蛋羹的时候都可以撒上一点(辅食做熟之后再洒在上面),我用8个虾炒出来的肉松只有一小半罐。记得要放在冰箱冷藏干燥处保存,大概能保存两周左右。建议每次少做一点,这样吃起来更新鲜哟。

自制虾肉松


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