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不胖又美味·烤虾蘑菇沙拉

2022-03-19 10:41:07

1.刚煎好的蘑菇烤虾比较烫,直接丢到生菜上容易烫坏。所以放一边凉一下,或者另外放小盘子,略凉后,加在其他生菜上方。2.虾要有点油会封住水分,更弹牙不柴。

配料表:

  • 蘑菇 (一束)
  • 虾 (6只)
  • 盐 (手捏撒用)
  • 黑胡椒 (现磨)
  • 香菇 (1朵)
  • 草莓 (10-15个)
  • 生菜 (半颗)
  • 洋葱 (1/4个)
  • 彩椒 (黄红各半个)
  • 沙拉酱 (转一圈)

详细做法:

STEP1、虾剥皮去线,蘑菇对半开香菇去柄切薄片剩了一点点花菜也撕开放入了!厚底的平底锅加一点点葡萄籽油。其他也可以。但一般不用花生油,太香啦。

不胖又美味·烤虾蘑菇沙拉

STEP2、一股脑入煎锅,略小火,锅底厚的会不容易糊好熟。然后腾出手来现磨黑胡椒,撒盐。这时香菇和平菇(貌似是,就熟啦。出水比较快,快点翻一下。再洒一遍黑胡椒,和盐。熟的就成盘。剩下的那种蘑菇,有点像幼年的杏鲍菇,但貌似不是,质地比较硬,烤熟就很软!

不胖又美味·烤虾蘑菇沙拉

STEP3、烤好啦。(实际上是煎哒)。装盘。

不胖又美味·烤虾蘑菇沙拉

STEP4、冷热分开。周边使用草莓装饰。

不胖又美味·烤虾蘑菇沙拉

STEP5、加一圈沙拉汁。(可以是日式沙拉汁,也可以是法醋汁,可以加一点橄榄油。)

不胖又美味·烤虾蘑菇沙拉


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