 懒人福音辣椒番茄烤花菜虾的做法

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾的做法

海鲜家常菜懒人福音辣椒番茄烤花菜虾的做法，懒人福音辣椒番茄烤花菜虾的家常做法

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾的配料

花菜（半个）
番茄酱（3勺）
虾仁（200克）
杭椒/任何好看的辣椒（100克）
辣椒粉（成都的那种）（3勺）
生抽（1勺）
蒜末（三瓣）

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾的步骤

STEP1、当当当材料大合集

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

STEP2、花菜掰碎，其他食材洗干净，全部倒进烤盘里（不想洗盘子可以像我一样垫一张锡纸）

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

STEP3、然后就放进烤箱惹：北鼎T535210度，30min（想吃脆脆口感的可以只放20min）

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

STEP4、然后美滋滋的把菜菜装进饭盒明天带去办公室炫耀！（虽然完全没有技术含量但好吃到哭泣！）

懒人福音辣椒番茄烤花菜虾

温馨提示：

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 海鲜家常菜

素炒花菜

我们家吃得比较清淡，没有加辣椒，喜欢吃辣的厨友们可以自己增加花菜有些人喜欢先焯水再炒，我一般都是直接炒的口感方面：我们家喜欢吃爽脆的，一般都不会炒得过熟又懒又想吃点好的所以折腾出了这道菜*真是感谢我聪明的小脑瓜呢嘻嘻PS：好不好吃完全看酱料

全家人都喜欢的健康山楂糕

小时候最喜爱的零食就是山楂糕了，每次都盼着妈妈赶集回来给我带一点，酸酸甜甜，满足了我童年的味蕾，现在自己有了孩子，孩子也喜欢吃，超市卖的又充斥着添加剂的味道，索性在山楂季自己动手熬制一盘，还没有出成品，孩子就迫不及待的挖了两勺子吃了。我还预留了一些装瓶当山楂酱，早餐抹面包用。孩子超爱吃。又懒又想吃点好的所以折腾出了这道菜*真是感谢我聪明的小脑瓜呢嘻嘻PS：好不好吃完全看酱料