STEP1、梭子蟹放入清水中,用毛刷刷干净
STEP2、去除尾部、蟹腮
STEP3、两个大蟹钳用剪刀剪断
STEP4、掰开蟹壳
STEP5、将蟹肚分切成4块
STEP6、取适量生粉放入盘中,将切块的蟹两面均匀沾上生粉,钳及壳不用沾粉*沾生粉是为了锁住蟹肉以及让蟹肉更细嫩
STEP7、锅中多放些油烧热后,将所有梭子蟹块一同放入锅中
STEP8、稍稍翻炒变色,盛出备用
STEP9、锅内留余油,放入姜丝、蒜片以及部分葱段煸香后
STEP10、倒入上一步备用的梭子蟹块,爆炒至颜色变橙红
STEP11、加入适量生抽、黄酒、少许白糖和盐,翻炒均匀
STEP12、撒上剩下的一把葱段,这道膏肥味鲜的姜葱梭子蟹就可以开吃啦
个人碳循环减脂食谱第一波亲测此方法需结合运动,效果显著!内含上班族节省时间便当准备大法吆早在两千多年前,蟹就是餐桌上的珍馐了。要说到品蟹,我们都得对古人称服。自古,蟹就有“四味”之说。在这种熏陶下,食蟹成了一种文化。跟饮酒、赏菊、赋诗一同,作为金秋的风流韵事被口口相传。虽说赋诗小主不在行,赏菊、饮酒、食蟹,我可不在话下食蟹,对身体大有裨益。像梭子蟹,它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,有助于提高人体的免疫功能,增强体质。较高的含钙量,也能有效补充钙质,起到预防骨质疏松等因缺钙引起的疾病的作用。不过,蟹虽补,本性属寒,多食容易伤及肠胃。所以,大家吃蟹也要把握一个度哦
我写戚风蛋糕的文章很多,特别是最近,渐变的戚风蛋糕,烫面的戚风蛋糕,还有纯藜麦的戚风蛋糕,就连咸味的戚风蛋糕也出来了。今晚实在不知道要准备什么给小孩明天早上当早餐吃,最后还是来一个晕染抹茶戚风吧!顺便也尝试一下另一种添加抹茶的方法。早在两千多年前,蟹就是餐桌上的珍馐了。要说到品蟹,我们都得对古人称服。自古,蟹就有“四味”之说。在这种熏陶下,食蟹成了一种文化。跟饮酒、赏菊、赋诗一同,作为金秋的风流韵事被口口相传。虽说赋诗小主不在行,赏菊、饮酒、食蟹,我可不在话下食蟹,对身体大有裨益。像梭子蟹,它含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,有助于提高人体的免疫功能,增强体质。较高的含钙量,也能有效补充钙质,起到预防骨质疏松等因缺钙引起的疾病的作用。不过,蟹虽补,本性属寒,多食容易伤及肠胃。所以,大家吃蟹也要把握一个度哦