海鲜家常菜 抱蛋芦笋虾仁—减脂早餐的做法, 抱蛋芦笋虾仁—减脂早餐的家常做法
STEP1、全部原料,蘑菇可放可不放
STEP2、为了蛋饼不粘锅,可以倒一硬币的橄榄油,用油刷将油涂匀在锅底,放入虾仁和蔬菜翻炒;
STEP3、倒入放盐搅拌后的蛋液,盖上锅盖焖2分钟,撒少于黑芝麻,出锅!
STEP4、超级快手,超有营养,超级好吃!
挂霜花生,是儿时常吃的零食,对儿时的零食总有一种特殊的情感,亲切、怀念……小的时候,每年春游,妈妈都会为我准备一些吃的和小零食,其中就有这款挂霜花生。如今长大的我也会为我们家的小朋友亲手做这款小零食,让他们带着去春游……蛋白质极为丰富的一道减脂美食,新鲜的芦笋也富含膳食纤维,是减脂期间的好选择。
杏仁麻麻分享一款快手华夫饼做法,只需要用到鸡蛋、酸奶、香蕉、低粉、油即可,口感同样好吃哦蛋白质极为丰富的一道减脂美食,新鲜的芦笋也富含膳食纤维,是减脂期间的好选择。