海鲜家常菜 不用一滴水的波士顿龙虾烩的做法, 不用一滴水的波士顿龙虾烩的家常做法
STEP1、将龙虾洗干净控干水分
STEP2、白虾洗干净,后背划开取出黑泥肠。
STEP3、西班牙海鲜锅里倒入少许油平铺葱片蒜片姜片,再放上少许白玉菇,加入适量盐,盖盖焖三分钟。
STEP4、再加入粉丝、西兰花、龙虾与白虾铺好,加入适量蒸鱼豉油与两小勺高汤。
STEP5、盖上锅盖焖十分钟即可出锅,不放一滴水做出来的龙虾海鲜烩,保持了虾肉较嫩滑细致,营养丰富,其肉质松软,又没有辣椒,易消化,老人小孩都可以吃。
这次买的西柚品质极好,汁水丰富,甜度较高,可以像橙子一样直接食用;搭配上白凉粉做成冰冻甜品,爽口又消暑。没有西班牙海鲜锅,找个不粘锅也可以的!
疫情期间,宅着也是宅着,不如做点好玩的,哄哄宝宝,再加上今天是情人节,做个玫瑰花送老公o(v)o没有西班牙海鲜锅,找个不粘锅也可以的!