海鲜家常菜 蒜蓉小龙虾的做法, 蒜蓉小龙虾的家常做法
STEP1、小龙虾清洗干净,剪去虾头,去除虾腮,去掉虾线。
STEP2、炒蒜蓉,起锅烧油,将备好的蒜末一半放入锅中,一半留在碗中备用,小火将蒜蓉炒香,放入蚝油炒至金黄,直接放入另一半蒜末的碗中搅匀备用。
STEP3、锅中放油,油温七成热放入炸至金黄,放入盐,料油,姜片,蒜蓉,酱油,少许白糖一起翻炒,然后倒入一瓶啤酒,烧至汤汁粘稠,加入鸡精精调,起锅装盘,洒上葱花即可。蒜蓉!
西兰花主要含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、类黄酮、脂肪及微量元素钙、磷、铁钾、锌、锰等,其营养价值高于一般蔬菜。它具有预防癌症、保护肝脏、抗衰老的功效。所以我们要适当多吃一点。不习惯吃虾黄的可以去掉
女孩子夏天也需要温补不习惯吃虾黄的可以去掉