每100大卡汤含4.8克蛋白质，几乎不含锌。每100大卡胸含14.6g蛋白质，0.38毫克锌。在热量相同情况下，蛋白质、以及对免疫力和非常重要锌含量，都远远高汤相同营养素含量。因此，我们会说比汤营养密度更高。波士顿龙虾生的时候外壳是青黑色的，外观最具代表性的就是两只大钳子，钳子由于活动较多肉质较粗，而身体部分却比较嫩滑细致。 我爱吃海鲜，但一向来喜欢保持海鲜的原味，就想梭子蟹我最爱的是清蒸，而基围虾最爱盐水煮，吃的时候都不喜欢蘸醋因为会影响食材本身的鲜味。 龙虾买回来纠结了很久到底是蒜蓉烤还是炒一下还是芝士焗什么的，最后还是决定就这么简单的用黑胡椒和黄油烤一下就好，原汁原味。 另外，海鲜和柠檬是绝配，没有原因。
今天第一次做，食材简单，营养也够，孩子说挺好吃的波士顿龙虾生的时候外壳是青黑色的，外观最具代表性的就是两只大钳子，钳子由于活动较多肉质较粗，而身体部分却比较嫩滑细致。 我爱吃海鲜，但一向来喜欢保持海鲜的原味，就想梭子蟹我最爱的是清蒸，而基围虾最爱盐水煮，吃的时候都不喜欢蘸醋因为会影响食材本身的鲜味。 龙虾买回来纠结了很久到底是蒜蓉烤还是炒一下还是芝士焗什么的，最后还是决定就这么简单的用黑胡椒和黄油烤一下就好，原汁原味。 另外，海鲜和柠檬是绝配，没有原因。