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滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法


滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的做法


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滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的配料

  • 秋葵 (5根)
  • 蟹味菇 (若干)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 蒜 (4瓣)

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜的步骤

STEP1、所有原料们,鸡蛋打散,放盐和胡椒;

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜

STEP2、一硬币大小橄榄油,放蒜爆香,放入蔬菜

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜

STEP3、翻炒2分钟左右,翻炒;

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜

STEP4、看个人口味是否还要再放盐,出锅

滑蛋秋葵蟹味菇—减脂快手菜


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