营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,有“森林奶”的美称,可惜我家丫头不爱吃,但却她的最爱,我想要不把两者结合试一试?再加上热天也不愿动炒锅烧菜,又要适合减肥人士享用,有,加上自然熟的西红柿以及坚碎,口感丰富,滴柠檬汁的酱也不腻人,味很不错呢!女儿吃半盘,老公更赞叹很像高级西餐厅的水准草虾肉质鲜甜,用来做椒盐或者黑胡椒口味都很适合。
昨晚和大灰灰去伯衡55吃了一道好吃的蛋白炒饭,决定马上立刻回家尝试。果然,炒饭加了蛋白和瑶柱就香的不得了!炒了八人份的,真的再多一粒米就端不动锅了……热量嘛主要在于两颗蛋黄和油,其他就还好,高蛋白哟!草虾肉质鲜甜,用来做椒盐或者黑胡椒口味都很适合。