海鲜家常菜 芝士海苔鸡蛋卷·辅食的做法, 芝士海苔鸡蛋卷·辅食的家常做法
STEP1、1.准备好食材,牛肉松可以参考我的一牛三吃。
STEP2、2.鸡蛋打散,将黑芝麻洗净后放入蛋液中。
STEP3、3.玉子锅刷油,小火加热。
STEP4、4.蛋液倒入玉子锅中。
STEP5、5.待蛋饼8成熟后,放入2片海苔。
STEP6、6.芝士切片,均匀摆在海苔上。
STEP7、7.将牛肉松放入在芝士上,流出两端,不然容易掉落。
STEP8、8.将蛋饼卷成卷,切成小段。
STEP9、9.鸡蛋卷凉了一些,就可以喂宝宝吃了。营养丰富,又美味。
韭黄,鸡蛋,盐,蒜,小米椒,生抽等小王子尝试了海苔后,今天打算给他做一款芝士海苔肉松卷。海苔,就是烤熟的紫菜,浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。
猪肝,能防治贫血和有效地补充维生素 A,每百克猪肝含有丰富的蛋白质、矿物质钙、磷、铁、锌、钾、硒、维生素、叶酸等物质。小王子尝试了海苔后,今天打算给他做一款芝士海苔肉松卷。海苔,就是烤熟的紫菜,浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。