STEP1、龙虾洗净后入开水锅煮7分钟,捞出龙虾过凉河备用
STEP2、龙虾凉后,用手将龙虾的两只钳子掰下来,用刀尖叉进龙虾头和身体的连接部位,顺着头的方向对半切开,然后再反过来向尾巴方向对半切开,妈出身体里的龙虾肉,头部所有的东西扔掉不要,把壳冲洗干净,保留完整的龙虾壳
STEP3、将龙虾钳子从关节部分掰开,留下钳爪,其它关节不要。用刀从钳子根部的1/3处敲开,取出钳肉
STEP4、将龙虾肉切成2cm长的块,口蘑洗净横竖各切一刀,分成四瓣,洋葱和去皮的大蒜切末
STEP5、锅中黄油溶化后,放入洋葱蒜末小火炒香,放入口蘑,中火炒出水分后,烹入白葡萄酒
STEP6、再倒入淡奶油,根据口味调少许盐、胡椒粉,中火煮至浓稠,奶油蘑菇汁就做好了
20分钟搞定!下班回来吃一口,减肥健康,心情还好!好好生活,好好爱自己!每天一道菜,记得关注哦马苏里拉奶酪丝,龙虾,淡奶油,口蘑,洋葱,蒜,白葡萄酒,白胡椒粉,盐,黄油
你们知道今天什么日子吗,2019年的武汉第一场雪莅临,所以我绝定烧个热腾腾的咖喱来纪念一下这该死的冻jio的鬼天气想吃咖喱又怕长肉肉的小伙伴们来吧这个低脂版咖喱虾快手菜绝对适合你马苏里拉奶酪丝,龙虾,淡奶油,口蘑,洋葱,蒜,白葡萄酒,白胡椒粉,盐,黄油