海鲜家常菜 茄汁基围虾的做法, 茄汁基围虾的家常做法
STEP1、基围虾入热水里烫7分熟捞起,开背去沙。
STEP2、姜,蒜和洋葱切碎。
STEP3、热锅起油,转小火,煸香姜,蒜和洋葱碎。
STEP4、放入基围虾翻炒,倒入适量的料酒,炒到外壳微微有点干。
STEP5、放适量的番茄酱翻匀,加少许的盐,糖翻炒收汁。
STEP6、装盘,撒点白芝麻和香菜碎,这道菜就完成了!
这次我做了胡萝卜猪肝面,面条里加了胡萝卜泥,不仅使面条的颜色更好看了,也起到了补肝明目的作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入人体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%会变成明目的维生素A。而猪肝中也含有丰富的维生素A。所以这样的荤素搭配既美味又有了必须要的营养!基围虾,姜,蒜,洋葱,番茄酱,盐,糖,料酒,白芝麻,香菜
养护夏日肠胃的清新靓汤基围虾,姜,蒜,洋葱,番茄酱,盐,糖,料酒,白芝麻,香菜