STEP1、要做之前看了好多小龙虾处理方法…结果市场卖小龙虾的阿姨说可以帮忙处理。手法很利落,一把就把下面的须子拽掉,然后虾尾抽出来,回来之后我们洗了几遍,用牙刷用刷了刷,还微微有气息,赶紧炒了它!
STEP2、准备素材,没拍全,还有紫苏叶没拍上
STEP3、锅里倒入多多的油,小龙虾放入,翻炒至红色,用筷子夹出来,油不要倒出来!
STEP4、放入姜、蒜、洋葱、小葱、小米辣、自制辣椒油,翻炒出香味
STEP5、小龙虾重新倒进来!翻炒!!!翻翻翻!加入生抽
STEP6、把香叶桂皮八角放入锅内,啤酒倒进去咕咚咕咚,味道真的太香了,中火焖20分钟,在这期间一直问道小龙虾的香味!!太香了!!
STEP8、开吃吧!!姐妹!!蘸着汤更好吃!!
苋菜中蛋白质、钾、钙、铁、硒的含量均在绿叶菜中名列前茅,并富含脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸。红苋菜中含铁量尤为突出,被誉为“补铁菜”。更为重要的是,苋菜不含草酸,其钙、铁进入人体后很容易吸收利用。这对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。 苋菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位;这种蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收;一个人一天吃100克苋菜,就可以满足人体对维生素A的需要量;其所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上;它富含的铁、钙和维生素K,可以促想自己做小龙虾好久好久了一直收藏两个做法因为听湖南人说过炒小龙虾一定要加紫苏叶!所以我选择了这个做法!真的超好吃!!!爱了爱了飘了飘了连爸爸都说好吃他可是很少夸我做饭好吃的哈哈哈哈哈哈哈
老是在川菜店吃红油猪脑.突然想吃又不好意思自己跑去吃个猪脑.不如试一下自己做.想自己做小龙虾好久好久了一直收藏两个做法因为听湖南人说过炒小龙虾一定要加紫苏叶!所以我选择了这个做法!真的超好吃!!!爱了爱了飘了飘了连爸爸都说好吃他可是很少夸我做饭好吃的哈哈哈哈哈哈哈