 |胡萝卜菜花虾泥|的做法

|胡萝卜菜花虾泥|的做法

海鲜家常菜 |胡萝卜菜花虾泥|的做法， |胡萝卜菜花虾泥|的家常做法

|胡萝卜菜花虾泥|的小提示

如果用西兰花的要注意喔西兰花不宜和牛奶同吃，吃了不利于营养的吸收。2.西兰花不宜和猪肝、牛肝同吃，吃了会破坏其中的维生素。

|胡萝卜菜花虾泥|的配料

胡萝卜（50克）
花菜（50克）
鲜虾（20克只）
柠檬（1片）

|胡萝卜菜花虾泥|的步骤

STEP1、用料准备齐全《可用西兰花》

|胡萝卜菜花虾泥

STEP2、花菜洗净切粒。

|胡萝卜菜花虾泥

STEP3、胡萝卜洗净切粒

|胡萝卜菜花虾泥

STEP4、切好的花菜胡萝卜放入清水煮软。

|胡萝卜菜花虾泥

STEP5、虾剥壳，去虾线，切碎，盖一片柠檬静置片刻去腥。《准备其他食材的时候先准备虾》有些宝宝不喜欢吃虾，就是因为虾有腥味。所以这步很重要，怕腥的多腌久一点点。

|胡萝卜菜花虾泥

STEP6、把虾倒入锅中煮熟，因为虾比较容易熟，所以最后放入锅中稍煮一下就好

|胡萝卜菜花虾泥

STEP7、捞起煮好的花菜-胡萝卜-虾

|胡萝卜菜花虾泥

STEP8、放入辅食机里，加入适量水，搅打成泥。

|胡萝卜菜花虾泥

STEP9、胡萝卜菜花虾泥做好了。鲜甜可口。

|胡萝卜菜花虾泥

温馨提示：

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