海鲜家常菜 大海的馈赠—盐烤三文鱼头的做法, 大海的馈赠—盐烤三文鱼头的家常做法
STEP1、备齐以上料
STEP2、鱼头加盐抹匀
STEP3、再加葱段、姜片、花雕酒拌匀!腌制至少一个小时以上!越久越入味!
STEP4、剪一段与烤筐大小差不多锡箔纸
STEP5、锡箔纸放入烤筐中
STEP6、腌制好的鱼头放入
STEP7、放入烤箱200度,10分钟后翻面
STEP8、再烤制10分钟,即可!鲜咸可口!鱼肉嫩骨头酥!
秋天到啦吃点白菜炖豆腐很应景,mini砂锅的量也刚刚好,happy三文鱼,日料中美味!据有很高营养价值!有增强脑功能,防止老年痴,预防糖尿病、预防视力衰退功效!且富含鱼肝油,鱼肝油中维生素D含量也高,能促进钙吸收,有利生长发育!超市看到它,试着做一下!油、三文鱼!
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