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宝宝也能吃的零添加海陆至尊披萨的做法


宝宝也能吃的零添加海陆至尊披萨的做法


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宝宝也能吃的零添加海陆至尊披萨的小提示

说下给宝宝选芝士的事情:1.不要选再制干酪;要注意看配料表2.尽量选钠低钙高的

宝宝也能吃的零添加海陆至尊披萨的配料

  • 酵母 (2克)
  • 面粉 (100克)
  • 温水 (60克)
  • 辅食油 (5克)
  • 鸡肉 (80克)
  • 大虾 (2只)
  • 牛肉 (40克)
  • 西红柿 (1个)
  • 熟玉米 (一小把)
  • 洋葱 (适量)
  • 西兰花 (几小朵)
  • 蛋清 (半个)
  • 芝士 (60克)

宝宝也能吃的零添加海陆至尊披萨的步骤

STEP1、我是用面包机和的面。先液后固,就把水和油先加进去,再加入面粉和酵母。开启揉面程序,揉了30分钟。如果是手揉的话,揉成光滑面团就可以了。面包机发酵程序设置100分钟。不用面包机的发酵至两倍大就行了。

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STEP2、取出面团,排气。粘手的话可以多放点儿薄面。

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STEP3、揉好的面团擀成圆形。烤盘抹油,把面团放进烤盘,整成中间薄四周厚的形状。放烤箱里二次发酵。我的烤箱没有发酵功能,我就先把烤箱加热了一分钟,然后放进去一碗热水,再把饼底放进去就好了。

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STEP4、饼底二次发酵期间准备其他食材。鸡胸肉切小块,用半个蛋清腌制。大虾切块,用柠檬腌制。牛肉用料理机绞成肉泥,或用刀剁碎。腌好的大虾和鸡肉分别炒熟。建议锅中多加点儿油,先炒大虾,把大虾盛出后直接下鸡肉炒熟。这样鸡肉也会很香。

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STEP5、洋葱适量,切碎。西红柿用热水烫一下,去皮。2/3用料理机打成西红柿泥。

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STEP6、锅中加油,把牛肉炒熟盛出。再加油,把洋葱炒出香味,倒入西红柿泥,开锅后倒入牛肉馅,煮到汤汁收干后盛出。涂在饼底用的西红柿肉酱就做好了。

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STEP7、另外1/3西红柿切丁。西兰花洗净焯水,切成小朵。

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STEP8、饼底二次发酵好后,用叉子或牙签扎出上图的小洞。

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STEP9、西红柿肉酱均匀的涂抹在饼底

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STEP10、撒上一层芝士

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STEP11、炒熟的鸡肉和大虾均匀的撒在上面

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STEP12、撒上西红柿丁,熟玉米粒和西兰花。

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STEP13、再撒上一层厚厚的芝士

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STEP14烤箱210度预热10分钟,烤15分钟。烤!给娃吃之前记得晾下!披萨食材层数较多,小心烫嘴

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