面包糠,鸡蛋,牛奶,白糖,玉米淀粉时候不想做饭,那就从冰箱拿些仁,随便蒸个粉来吃。口味鲜美,营养丰富,蛋白质、氨基、脂肪、维生素和矿物质,能增强人体免疫力、抗早衰。脂肪,能使人长时间保持精力集,缓解神经衰弱症状。丰富镁元素,镁对心脏活动具调节作用,能保护心血管系统,减少血液胆固醇量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,防治高血压和心肌梗死发生。
小火加骨头慢火熬汤,加鸡精,辣椒油时候不想做饭,那就从冰箱拿些仁,随便蒸个粉来吃。口味鲜美,营养丰富,蛋白质、氨基、脂肪、维生素和矿物质,能增强人体免疫力、抗早衰。脂肪,能使人长时间保持精力集,缓解神经衰弱症状。丰富镁元素,镁对心脏活动具调节作用,能保护心血管系统,减少血液胆固醇量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,防治高血压和心肌梗死发生。