不加一滴油皮脆汁多鸡翅吃了很久甜的早餐偶尔来一波咸口早餐!牛奶代替了奶油!无油无糖!!干干净净的食材一顿下来有碳水有蛋白质还有纤维非常减脂饱腹的一个快手早餐
有人说,没尝过陈皮红豆沙,就枉为广东人。加入陈皮的红豆沙,稠密沙软,看似寻常,入口却有一股淡淡的陈皮香,吃完不仅唇齿留香,还能化痰止咳、预防消化不良。莲子的加入,更增添了清热解暑的夏日功效。饭后来一碗,既解腻又消食。做好的陈皮莲子红豆沙,趁热吃可以感受到红豆的甜香,和陈皮苦中回甘的芳香。也可以放入冰箱冷藏,在燥热的午后来上一碗,也非常不错。吃了很久甜的早餐偶尔来一波咸口早餐!牛奶代替了奶油!无油无糖!!干干净净的食材一顿下来有碳水有蛋白质还有纤维非常减脂饱腹的一个快手早餐