越吃越瘦的芦笋虾仁色拉的做法
越吃越瘦的芦笋虾仁色拉的做法
越吃越瘦的芦笋虾仁色拉的配料
- 亨氏小轻纯沙拉酱175g （适量）
- 芦笋 （200g）
- 虾仁 （68个）
- 盐 （1/2茶匙）
- 白胡椒粉 （少许）
- 料酒 （1茶匙）
- 樱桃番茄 （4个）
- 橄榄油 （1/2汤匙）
越吃越瘦的芦笋虾仁色拉的步骤
STEP1、准备食材：虾仁挑去虾线，洗净沥干后加盐、白胡椒粉和料酒腌制15分钟；
STEP2、将芦笋下面部分纤维较粗的部分用削皮器削掉皮，切成均等段；
STEP3、煮锅内加水煮沸，加盐（分量外）和芦笋，烫煮1分钟，捞出备用；
STEP4、水中下入虾仁，焯1分钟后捞出；
STEP5、平底锅中小火加热，倒入橄榄油，加入虾仁翻炒1分钟后盛起；
STEP6、将芦笋和虾仁摆盘，周围散落些小番茄，最后挤上亨氏小轻纯沙拉酱即可。它自带清香、好吃又不会掩盖食物味道，减脂50%让人放心吃下这颗定心丸，健康在向你招手item.jd/7433246.html
温馨提示：
本文收集了越吃越瘦的芦笋虾仁色拉的海鲜家常菜，芦笋的做法，芦笋的家常做法，虾仁的做法，虾仁的家常做法，芦笋虾仁的做法，芦笋虾仁的家常做法，色拉的做法，色拉的家常做法，笋虾的做法，笋虾的家常做法， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜谱
地方家常菜
- 103/19老北京糊塌子
- 203/19淮山枸杞焖羊腿
- 303/19丨老上海丨爷爷的味道：上海酱鸭
- 403/19四川腊肉笋干
- 503/19东北老式大饼干
- 603/19广东芋头糕
- 703/19紫苏桃子姜
- 803/19豪吉川香汁烧杏鲍菇牛肉粒
- 903/19东北酸菜大蒸饺
简单的家常菜
- 103/08菜谱大全家常菜黄豆猪脚汤的做法大全4个
- 203/08【家常菜做法大全】芹菜腐竹的做法大全7种
- 303/08家常菜做法：红枣米糕的做法,家常菜做法6种做法
- 403/08家常菜做法，锅豆腐的做法大全21种家常菜
- 503/08美食菜谱：烧大白菜的家常做法，家常菜做法2种
- 603/08【家常菜做法大全】黄瓜炒虾的家常做法，家常菜做法10种
- 703/08美食菜谱：木耳炒芹菜的简单快速做法2个
- 803/08家常菜做法，油炸糕的做法大全15种做法
- 903/08菜谱大全家常菜炒蒜的做法大全40种家常菜
家常菜大全
- 103/08家常菜做法：排骨酸菜的做法大全2种
- 203/08家常菜做法，莲藕炖排骨的做法大全5种家常菜
- 303/08【家常菜做法大全】丑耳的做法,家常菜做法6种做法
- 403/08家常菜做法，肉汁的家常做法，家常菜做法19个
- 503/08美食菜谱：啤酒虾的做法家庭做法2种做法
- 603/08家常菜做法：红薯泥的做法,家常菜做法34个
- 703/08美食菜谱：猪肚鸡火锅的家常做法4种家常菜
- 803/08【家常菜做法大全】腊肠蒸饭的家常做法，家常菜做法2种家常菜
- 903/08【家常菜做法大全】草莓酱的吃法与做法40种